Auf der Suche nach Entspannung und Erholung sind es oft die kleinen Dinge, die helfen können, sich vom Alltagsstress zu entspannen und ein wenig Erholung versprechen.
Stress und Schlafstörungen
Lavendel
Der Echte Lavendel gehört zu den beliebtesten Heilpflanzen überhaupt. Bereits in der griechisch-römischen Antike war die wohltuende Wirkung des »Echten Lavendels« bekannt. Und auch heute noch wird in der modernen Medizin die zart duftende, lilafarbene Heilpflanze aus dem Mittelmeergebiet gerne genutzt. Sie hilft bei innerer Unruhe, Schlaflosigkeit oder auch bei Angstzuständen. Hier erzielte ihre Anwendung große Behandlungserfolge.
Vielkönner
Orange
Orangenöl entspannt nicht nur die Muskulatur und die Nerven. Ebenso wie die anderen Zitrusöle (Grapefruit, Zitrone, Mandarine) kann es sogar die Stimmung heben und in stressigen Situationen beruhigen. Zudem regt Orangenöl den Appetit an und fördert die Verdauung. Und auch auf das Hautbild hat Orangenöl eine Wirkung. Es zieht die Poren zusammen und wirkt adstringierend für Haut und Schleimhäute.
Stimmungsaufheller
Rosen
Der zarte Duft des Rosenöls hat einen äußerst positiven Einfluss auf unsere Psyche. Es gilt als Stimmungsaufheller und wird vielfach verwendet, um Depressionen und depressive Stimmungen zu bekämpfen. Als Pflegeöl fördert es die Wundheilung,lindert Entzündungen und Hautirritationen. Die entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung hilft bei unreiner Haut und vielen Hautkrankheiten wie Neurodermitis.
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